Photos du mois d'octobre 2017

- - - - 

Photos du Week-end Ile d'Yeu sept 2017

- - - -

Photos du mois de septembre 2017

- - - -

 

 

 

 

**************************************************

 

                Aujourd'hui
 
        Quel temps à ÉCHIRÉ ?
                      
              

 

 
 

la Marche Nordique

 
 
SAMEDI MATIN à 9 H 30 départ parking de l'Espace Socio-Culturel d'Échiré.
 
 
RESPONSABLE Bernard AUGEREAU
renseignements
Tél 06 08 21 96 07
Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.
 
Des vidéos apprendre la MARCHE NORDIQUE
 
 
 
 
 
 
 

Le choix des bâtons

 
 
1- pas de bâtons rétractables
2- pas de bâtons en aluminium
3- choisir des bâtons en fibre de carbone (minimum 50 %) avec gantelets. La hauteur des bâtons se choisit en fonction de sa taille
 
votre taille..............la hauteur des bâtons
147 - 154 cm.............100 cm
155 - 161 cm.............105 cm
162 - 168 cm.............110 cm
169 - 176 cm.............115 cm
177 - 183 cm.............120 cm
184 - 195 cm.............125 cm
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 

 
  • Dernière mise à jour du site : mardi 21 novembre 2017, 21:29:12.

 

Siège social : Rando Echire, Rando Pédestre - Marche Nordique, Mairie 79410 Echiré
Site créé par Julie LE CUNUDER