Photos du mois de septembre 2018

Photos du week-end Montignac sept 2018

Photos de la rando gourmande juin 2018

 

Photos du séjour à Najac 10-15 juin 2018

 

 

 

 

 

 

 

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                Aujourd'hui
 
        Quel temps à ÉCHIRÉ ?
                      
              
 
 

la Marche Nordique

 
 
SAMEDI MATIN à 9 H 30 départ parking de l'Espace Socio-Culturel d'Échiré.
 
 
 
Renseignements
Joël BRESCIA
Tél 06 62 36 09 77
Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.
 
 
 
 
Des vidéos apprendre la MARCHE NORDIQUE
 
 
 
 
 
 

Le choix des bâtons

 
 
1- pas de bâtons rétractables
2- pas de bâtons en aluminium
3- choisir des bâtons en fibre de carbone (minimum 50 %) avec gantelets. La hauteur des bâtons se choisit en fonction de sa taille
 
votre taille..............la hauteur des bâtons
147 - 154 cm.............100 cm
155 - 161 cm.............105 cm
162 - 168 cm.............110 cm
169 - 176 cm.............115 cm
177 - 183 cm.............120 cm
184 - 195 cm.............125 cm
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 

 
  • Dernière mise à jour du site : jeudi 18 octobre 2018, 08:48:37.

 

Siège social : Rando Echiré, Rando Pédestre - Marche Nordique, Mairie 79410 Echiré

Identifiant SIREN : 838 013 373  et identifiant SIRET du siège : 838 013 373 00017
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